统计数据表明，基本每5个成年人中就有一人有肩膀不舒服的症状，而且大多数人都经历过肩膀疼痛的情况。肩膀里面疼，通常考虑是由肩袖损伤和肩膀受凉等因素造成的。若肩膀里面疼，不能提东西，考虑为肩袖损伤造成的。较为严重的肩袖损伤疼痛具有典型的特点，就是在肩膀疼痛时，病人手上也使不出力气。任何的需要抬起手臂的动作如取位于高处的物品、穿衣服、梳头发等都不能完成，且肩膀处越是用力，疼痛越明显。肩袖损伤的疼痛具有持续性，病人在夜间休息的时候，疼痛仍不会有减轻的趋势。对于肩袖损伤，应该根据损伤的程度，积极采取对应的治疗措施，防止病情加重，影响关节组织的活动度。肩部受凉导致的肌肉痉挛，也是形成肩膀里面疼的重要原因。炎热的夏季，多数人会贪凉整晚开风扇或空调，吹着肩膀处，造成肩膀处的血液循环不畅，肌肉一直保持过度紧绷的状态，会出现痉挛的情况，从而引发肩膀里面疼的症状。可以通过局部按摩和热敷的方式，促进血液循环，加速代谢，使肩膀处的肌肉放松，能够有效解决肩膀里面疼的问题。