拉肚子，但是肚子不疼最常见的原因是肠易激综合征或者胃肠功能紊乱以及消化不良等。也可能是吃了润肠通便的食物，肠蠕动加快，排便次数增加。可以口服益生菌调节肠道菌群，能够起到缓解症状的作用。建议适量的运动，不要熬夜，也要保持情绪舒畅，不能过度焦虑、抑郁等。