可以通过饮食以及服用药物等方法进行调理。患者在平时要注意饮食，尽量不要吃辛辣刺激的食物，多吃绿豆、百合等滋阴食物，不要吃过多韭菜或者羊肉等食物。除此之外，还要适当进行运动，避免熬夜或者吸烟喝酒。当上火程度较重时患者可以服用中药，如枸杞、菊花以及决明子等进行治疗。在平时还要多喝绿豆汤以及薏仁汤等，也能够起到较好调节作用。