对于天天吃钙片，绝经后出现骨质疏松属于比较常见的现象，特别是再加上激素水平下降及吸收缓慢。所以除了钙片外，还需要加强营养，多吃些维生素D的以及适当的体育锻炼，多晒太阳，都有助于钙的吸收都能有效改善症状。必要时还可以维持激素水平稳定，之后定期复。