每个宝宝的饭量都是不一样的，不能一概而定。一般来说，三岁宝宝每餐可以吃一小碗饭，然后搭配一些零食以及蔬菜水果。如果宝宝饭量大，还可以喝适量的牛奶。在给宝宝喂食的时候一定要注意宝宝是否有腹胀，腹痛等情况，如果有以上症状，说明宝宝吃得太饱，长期这样就会导致积食或消化不良，要注意避免。