人体经常转动眼球有很多好处，首先是可以使眼周血液循环加速、能够供给眼球各组织更多的养分和氧气。另外一方面经常转动眼球可以使眼周肌肉得到被动运动，眼部肌肉不会经常处于高度紧张状态，对于放松眼部以及近视眼防控有很好作用。