腰间盘突出属于骨科比较常见的疾病，可能考虑活动过多久，坐劳累诱发引起，临床表现为疼痛肿胀，后期还可能出现软组织损伤。所以出现后尽快评估，比如拍片子以及必要时还需做磁共振以综合治疗为主，包括热敷理疗，按摩等，之后定期复查。