糖尿病可以适量吃番石榴。番石榴属于中低升糖指数水果，适当摄入对于餐后血糖不会造成太大影响。同时，番石榴营养价值高，富含膳食纤维、维生素，进食后可以增加饱腹感，热量值较低，可以起到滋润肠道通便效果。但一定要注意避免过多食用，以免引起身体不适。