首先与饮食和生活习惯有关，长期进食干燥低纤维食物、高脂肪、高蛋白食物，平时不爱活动、饮水少、不能做到每天定时排便、生活压力大、经常熬夜等，会使大便干硬。患有一些疾病也会引起大便发干，老年人胃肠功能减退、肠道菌群失调、便秘、大肠癌、肠道植物神经病变，也会出现排便困难、大便发干，平时要养成良好的生活习惯，合理饮食，防止便秘。