在平常生活当中，如果能够适当喝姜汤红糖水，对于缓解痛经有不错的效果。但是喝姜汤红糖水也是有一定禁忌的。要注意最好不要在睡觉之前喝姜汤红糖水。另外喝姜汤红糖水，也要注意量的控制。如果一次性喝太多姜汤红糖水，可能会出现口干舌燥等等其他问题；对于身体比较虚弱的人来说，最好不要喝姜汤红糖水。