降血脂的最好方法就是饮食控制，避免高脂饮食，如尽量少吃比较肥腻的东西，例如肥猪肉、鸡皮、鸭皮、内脏、火锅等。此外，运动也是降血脂的最好方法之一，适当的运动可明显的降低血脂，如果饮食运动均无法把血脂降下来，可能要服药治疗，可服用辛伐他汀、阿托伐他汀等降血脂药物。