跟骨骨刺最佳的治疗方法，对于没有症状者，可以不用管它，也不需要特殊的治疗。如果有症状，一定要选择合适的鞋子，买脚后跟松软的鞋子、鞋垫不要太硬。同时，还可以使用消炎止痛药控制，消除炎症。最后，如果在跟健负责的位置形成骨刺，可以进行封闭治疗。对于症状比较严重，可以采用小针刀治疗方案进行治疗。