母乳对于两岁以内的宝宝来说都是有营养的，因此在有条件的情况下，可以坚持母乳喂养的时间长一些。纯母乳喂养一般到六个月，之后开始添加辅食加母乳喂养，添加辅食并不是代表母乳对宝宝没有营养了，只是六个月以后的母乳中没有了抗体，加上营养已经不能够满足宝宝的生长发育需求，必须靠辅食才能够满足其需要。哺乳期的女性要多吃含蛋白质高的食物，多吃维生素、矿物质、微量元素高的食物，这样对于乳汁的营养也起到很大的作用。