备孕期间不能喝酒，可能会影响女性顺利怀孕；已经怀孕的女性若喝酒会对胚胎造成影响，如酒精会导致胎儿小头畸形等，严重的可能会造成先兆流产。备孕期间不要吸烟并尽量远离二手烟，尽量少食生冷辛辣、刺激性食物；可多吃瘦肉、鱼虾、鸡蛋白等优质蛋白和新鲜蔬菜水果，对身体有一定的好处。