海参有一定的下奶作用。海参具有温阳补肾的功效，将海参与鲫鱼以及猪蹄等一起炖煮食用，可以起到起到下奶的作用。另外海参含有丰富的矿物质以及蛋白质，特别适合产后母亲食用，能补益身体，补充产后所需要的营养物质，非常利于身体恢复。