膝盖一弯曲就疼，首先需要明确有没有韧带或者半月板损伤，如果有外伤史可以通过膝关节的磁共振检查明确膝。其次，也有可能是腘窝囊肿等局部病变导致，可以在腘窝部位看到或者触及肿块，可以通过局部彩超检查来明确。另外，还可以见于骨质增生、风湿类、风湿性关节炎等疾病，可以在医生的指导下，通过相关检查明确。