孕期控糖所服用水果主要是含糖量低以及升糖指数低水果，这些水果补充维生素等营养物质同时，对于血糖影响较小，常见有牛油果、柚子、樱桃、葡萄柚、柠檬、木瓜、李子、草莓等，这些水果在孕期使用时对于血糖稳定是较为适合。不太适合水果包括葡萄干、大枣、无核小葡萄、芭蕉、椰子树、香蕉等，这些水果含糖量高，升糖指数高，不利于孕期血糖控制。