母乳第一口奶是清水、第二口就是蛋白质营养、第三口就是脂肪。所以宝宝在吃奶的时候，吃到最后的就是母乳的脂肪，而最后一口奶的脂肪是可以消耗母体身体内很多的脂肪。母乳喂养的妈妈最好是不能节食或者猛烈的方式去减肥，这样肯定会影响孩子粮食的问题。建议宝妈们在哺乳期间不用刻意去减肥，孩子在哺乳期间，妈妈们能自动地瘦下来。