长期泡脚的好处，主要表现在以下几个方面：第一、泡脚能改善体内血液循环，扩张毛细血管，可降低心脏负荷，改善心脏功能。第二、泡脚能治疗疾病，如因风寒导致感冒，泡脚可导致人体微出汗，达到祛风散寒的目的。第三、泡脚还能清除脚上的异味，消除脚上的汗水，具有保持讲卫生、除脚臭的作用。长期泡脚的坏处，主要表现在以下几个方面：第一、如果泡脚时水温过高或过低，易导致体内血压处于波动或不稳定的状态。第二、如果泡脚的水温掌握不好，易加重人体负担，导致人体多个脏器出现供血不足的情况。