临床上，病人患有腰椎间盘突出症采取了手术治疗，术后需要早期进行腰背肌的锻炼，防止出现局部肌肉的黏连。可以采用单杠悬吊锻炼法，嘱咐病人双手握住单杠，然后身体做引体向上动作；需要动作缓慢，不要使用暴力。通过这样的锻炼，能够加强腰背肌肉组织的韧性、弹性、力量、有助于缓解病人的临床症状。