宝宝受到惊吓睡觉不踏实，可以适当的给孩子拍拍背，也可以抱一抱孩子，给予孩子安慰和安全感，从而使惊吓不安得到缓解。如果是严重的睡眠不踏实，持续时间较久，可以到医院就诊，在医生的指导下使用一些安神的中药进行调理，平时要给孩子营造良好的睡眠环境。