图书介绍
换工作不如换心情 实现不抱怨的心理自救pdf电子书版本下载
- 李尚隆著 著
- 出版社： 南昌：江西高校出版社
- ISBN：9787811327908
- 出版时间：2010
- 标注页数：179页
- 文件大小：38MB
- 文件页数：185页
- 主题词：心理状态－自我控制－通俗读物
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图书目录
抱怨会破坏你的形象1
选择生活的态度9
抱怨是心态失衡的导火索15
理性地宣泄抱怨的情绪24
学会快乐地工作35
幸运追随乐观的人42
谦虚的力量51
学会控制冲动的情绪58
人生的意义在哪里？65
停止抱怨是快乐的开始71
体味变化的愉悦78
抱怨不如自我反省85
不抱怨是一种发现93
快乐的资本99
挖掘属于你的金矿108
充分利用资源116
改变心态就改变了结局122
一切从零开始130
好情绪是身体的滋补、剂139
培养积极的心态146
改变命运先改变自己154
懂得付出才有收获162
放弃也是一种选择170
后记：心态放平衡，人生才轻松176
