图书介绍
心理秘诀 影响目标实现的六个潜在动机pdf电子书版本下载
- （美）詹姆斯R。鲍著；张真，王晓丹译 著
- 出版社： 北京：首都师范大学出版社
- ISBN：9787565609930
- 出版时间：2012
- 标注页数：230页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：250页
- 主题词：心理调节－通俗读物
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图书目录
引言1
第一部分 安全1
确认你的个人现实图的动机2
第一章 个人现实3
第二章 改变导致负面后果的不必要行为15
第二部分 情感平衡23
追求自我利益，得到你想要的快乐并且享受生活25
第三章 生活的满足物26
第四章 理解你是谁39
第五章 自律51
第六章 获得合作来满足个人需要61
寻求安全的人际关系的动机75
第七章 期待76
第八章 尊重界限87
第九章 建立尊重和信任94
第十章 理解婚姻的协调相容性101
第三部分 处理情感危机129
极力减少你对问题的责任和扩大他人责任的动机131
第十一章 回避你自己的问题的责任132
第十二章 停止指责来控制受害者体验141
自己承担责任的动机146
第十三章 为你自己负责147
第十四章 做出抉择157
第十五章 解决问题164
第十六章 处理冲突177
第四部分 处理丧失193
妥协或放弃的动机195
第十七章 认识无能为力感和虚假的期望196
第十章 通过哀伤和宽恕来处理丧失和失望203
第五部分 成熟215
第十九章 通过管理你的动机发展技巧216
注释228
