图书介绍

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图书目录

第一编 积极的治疗概述1

Ⅰ 积极心理学与心理治疗1

1。1 积极心理学的历史背景与基本视角1

1。1。1 从病态心理学走向积极心理学1

1。1。2 积极心理学的研究对象3

1。1。3 积极心理学的问题澄清4

1。2 积极心理学对心理治疗的影响6

1。2。1 全面的人性观点6

1。2。2 心理健康标准与诊断7

1。2。3 从积极的视角来解释病理学9

1。2。4 全面而广泛的治疗10

1。2。5 促进心理健康和预防心理疾病10

1。3 积极心理学取向的心理疗法11

第二编 生活质量疗法14

Ⅱ 理论基础14

2。1 生活质量疗法的基本视角14

2。1。1 生活质量疗法与认知疗法14

2。1。2 生活质量与幸福15

2。2 生活质量疗法的理论框架16

2。2。1 十六大生活领域16

2。2。2 CASIO模型18

2。2。3 生活质量的三大支柱19

2。2。4 导致不幸福或抑郁的因素19

Ⅲ 核心技术21

3。1 生活质量疗法的评估与概念化21

3。1。1 评估21

3。1。2 分享个案概念化22

3。2 生活质量疗法的特色干预技术23

3。2。1 生活质量疗法的三大支柱——“内在充实”、“生活质量时间”和“寻找目标与意义”23

3。2。2 CASIO理论——幸福的五种途径27

3。3 积极干预——三十个积极信条30

3。4 消极干预——负性情绪处理41

3。4。1 生活质量疗法与认知疗法进行认知重建的基本原理41

3。4。2 生活质量疗法辩驳负性思维的具体方式42

3。4。3 处理负性思维的具体技术43

第三编 接纳与承诺疗法46

Ⅳ 经得起实证考验的认知行为疗法46

4。1 什么是认知行为疗法46

4。1。1 认知行为疗法的特色46

4。2 认知行为疗法的发展48

4。2。1 认知行为疗法的第一代——传统行为主义疗法48

4。2。2 认知行为疗法的第二代——认知主义疗法48

4。2。3 积极心理学取向的第三代认知行为疗法49

Ⅴ 理论基础53

5。1 哲学基础——功能情境主义53

5。2 基础心理学——关系参照理论56

5。3 心理病理学——经验逃避与心理灵活性58

5。3。1 痛苦普遍性58

5。3。2 认知融合59

5。3。3 经验逃避60

Ⅵ 技术操作62

6。1 整体框架与治疗原则62

6。1。1 治疗目标——心理灵活性62

6。1。2 工作框架——接纳与承诺疗法的改变模式63

6。1。3 基本治疗原则64

6。2 接纳与去融合66

6。2。1 接纳66

6。2。2 去融合69

6。3 此时此刻与情景化自我72

6。3。1 此时此刻72

6。3。2 情景化自我74

6。4 价值观与行动技术76

6。4。1 价值观澄清76

6。4。2 承诺的行动79

Ⅶ 实证研究82

7。1 接纳与承诺疗法的实证研究进展83

7。1。1 核心理论——心理灵活性的实证研究83

7。1。2 治疗方案——接纳与承诺疗法对具体疾病的治疗83

7。1。3 具体技术——接纳与承诺疗法具体技术的实证研究85

7。1。4 理论探讨89

7。2 接纳与承诺疗法在中国的应用91

7。2。1 研究一：大学生高神经质拖延者的学业拖延问题干预研究91

7。2。2 研究二：ACT团体辅导对穷思竭虑大学生抑郁情绪干预的研究95

后记 积极心理学之“道”99